Voel je denken

Ik heb vaak gezien dat na psychologische behandeling wel het cognitieve begrip aanwezig is over wat er speelt, maar dat een verandering in het gedrag uitblijft. Met je gezonde verstand weet je best wat je zou moeten doen, maar je gevoel werkt niet mee en duwt je een andere richting in. Men zegt: ‘ik begrijp het wel, maar het voelt niet zo’. Juist om tot een passende gedragsverandering te komen, heb ik speciale aandacht in mijn behandeling voor ‘het gaan voelen, wat we begrijpen’.